吃水果降低患心梗几率

    《新英格兰 医学杂志》近日发表报告称，每日摄取少量新鲜 水果可降低 中国居民患梗塞和突发心脏病的几率。

 

    研究显示，每天吃苹果、梨或橙子的人患梗塞和突发心脏病的几率要低40%以上。

 

    科学家表示，中国有2.3亿人患有心血管疾病。众所周知，水果含有钾、纤维素和抗氧化剂，能够减轻压力，降低血糖浓度。专家认为，如果中国人养成吃新鲜水果的习惯，那么每年死于心血管疾病的人将减少50万以上。